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Antiestrés, Dr. Carlos Jaramillo

PLANETA-PLU: 3544505

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Antiestrés, Dr. Carlos Jaramillo

$ 69.000

Año de publicación

2024

Número de páginas

312

Autor

Dr. Carlos Jaramillo

Editorial

Editorial Planeta Colombiana SA

Encuadernación

Rústica con solapas

ISBN

9786287715103

Sinopsis

¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas.Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático.

Idioma

Español

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