Cómo Enfrentar El Estrés, ELEANOR J. WINSLOW

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Cómo Enfrentar El Estrés, ELEANOR J. WINSLOW

$ 44.900

Referencia

9786287820067

Idioma

Español

Autor

ELEANOR J. WINSLOW

Editorial

GSF

Encuadernación

Pegado al caballete

ISBN

9786287820067

Sinopsis

Cómo enfrentar el estrés es la guía práctica que necesitas para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con más calma. Con ejemplos reales, ejercicios sencillos y herramientas aplicables desde el primer día, aprenderás a identificar lo que te estresa, a entender cómo funcionan tu cuerpo y mente ante la presión y a recuperar el equilibrio.

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