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Como Enfrontar La Frustración, ELEANOR J WINSLOW

SIN FRONTERAS GRUPO EDITORIAL-PLU: 3828409

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Como Enfrontar La Frustración, ELEANOR J WINSLOW

$ 44.900

Año de publicación

2026

Número de páginas

120

Autor

ELEANOR J WINSLOW

Editorial

GSF

Encuadernación

Pegado al caballete

ISBN

9786287820852

Sinopsis

Cómo enfrentar la frustración te ayuda a entender por qué te desbordas cuando las cosas no salen como esperabas y cómo transformar esa tensión en una señal útil para ajustar expectativas, límites y enfoque. Con herramientas diarias, técnicas simples y ejercicios prácticos, aprenderás a reconocer las señales de tu cuerpo y tu mente, cortar el ciclo que alimenta la frustración y usarla como impulso para actuar con más claridad en tu trabajo, tus relaciones y contigo

Idioma

Español

Referencia

9786287820852

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