Medidas
15 cm, 23 cm, 1,2 cm
Año de publicación
2021
Número de páginas
200
Autor
Blanca Mery Sánchez G.
Editorial
Diana
Encuadernación
Rústica con solapas
ISBN
9789584292599
Sinopsis
La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón.