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Entrena tu movilidad, Leprêtre, Julien

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Entrena tu movilidad, Leprêtre, Julien

$ 79.000

Referencia

3031215

Idioma

Español

Autor

Leprêtre, Julien

Editorial

Editorial Planeta Colombiana SA

Encuadernación

Rústica con solapas

ISBN

9786287879270

Sinopsis

¿Te duelen la espalda, las rodillas o el cuello sin una causa clara? ¿Sientes rigidez al moverte, al entrenar o incluso al levantarte por la mañana? ¿Crees que el dolor es parte normal de la edad, del ejercicio o de tu rutina diaria? ¿Y si el problema no fuera el movimiento? sino la falta de él?En Entrena tu movilidad, Julien Leprêtre ?osteópata y especialista en entrenamiento funcional? desmonta uno de los errores más comunes: esperar a que el dolor desaparezca para volver a moverse.

Año de publicación

2026

Número de páginas

336

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