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Lo Que Tu Espalda Quiere Decirte, BENEDICT AVERSHAM

SIN FRONTERAS GRUPO EDITORIAL-PLU: 3828408

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Lo Que Tu Espalda Quiere Decirte, BENEDICT AVERSHAM

$ 44.900

Referencia

9786287820845

Idioma

Español

Autor

BENEDICT AVERSHAM

Editorial

GSF

Encuadernación

Pegado al caballete

ISBN

9786287820845

Sinopsis

Lo que tu espalda quiere decirte te invita a dejar de normalizar el dolor y empezar a entenderlo como una señal clara de tus hábitos, posturas y tensiones emocionales. Con un mapa práctico por zonas del cuerpo, el libro te ayuda a reconocer patrones cotidianos —pantallas, silla, estrés acumulado— y a hacer ajustes reales y sostenibles para aliviar el dolor en cuello, espalda media y zona baja, recuperando bienestar en tu vida diaria

Año de publicación

2026

Número de páginas

140

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